Photos du journal

Ce soir test de la Frontale Go'Lum Piom+ à vélo
Même pas peur de me perdre et de rentrer en pleine nuit 😂

Photos du journal

Promenons-nous dans les bois
Pendant que le loup n'y est pas
Si le loup y était Il nous mangerait
10km hier soir entre ville et forêt pour chercher la fraîcheur et tester la frontale Go'Lum Piom+

Ce soir sortie nocturne pour tester cette frontale Go'Lum . Vu sa puissance je devrais être comme en plein jour

Mizuno

J'ai adoré le 1er modèle, hâte de tester cette nouvelle version de Mizuno Wave #Sky2

L'alimentation avec Aptonia pour le Triathlon, et le Running

Sans énergie on avance pas... Surtout en sport.
Voici mon retour sur les bars Aptonia Decathlon
#nutrition #triathlon #running

Photos du journal

Garmin a mis à disposition le dernier firmware beta 9.53 pour les #Fenix5 permettant d'utiliser #Galileo en plus du GPS.
Après la mise à jour, il se rendre dans une Activité/Paramètres de course/ GPS.

Test du gilet Hydravest Skins

Benjamin a testé le Gilet SKINS Hydravest,
Voici son retour

fēnix® 5 Plus | Appareils portables | Garmin

ça y est Garmin dévoille les nouvelles #Fenix5plus
Niveau nouveauté, la cartographie, la music et GarminPay, ClimbPro pour tous,
un capteur d'analyse de la saturation du sang en oxygène pour la 5X.
Bref elles sont toujours autant désirable ses Fenix...

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Merci Aptonia Decathlon
Avec tout ça si je ne fais pas le plein d'énergie je ne comprends plus 😁
Vivement les sorties longues 🚴🏃
Je vous ferai un retour au fur et à mesure et si vous avez des questions n'hésitez pas😉

Geek & Run

Ce midi c'était pause vélo pour souffler un peu, et lever le nez des révisions.
Du coup un peu de seuil pour lâcher la pression 😜

Investir dans des roues carbone... Le choix sur mesure avec SpiderBike

Toujours aussi fan de mes roues Carbone Spiderbike France.
Et vous vous avez sauté le pas et avez investi?
https://geekandrun.com/investir-roues-carbone/

Test des Écouteurs intra-auriculaire Powerbeats 3

Retour sur ces écouteurs intra-auriculaire PowerBeats 3 Beats by Dre. Une bonne tenue en place et surtout de bonne basse pour vous motivez lors de vos séances Running

Photos du journal

Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin...
Bonne sortie ce matin avec @guillaumetirel78 @m4nu_20 et @run_ben_78 qui a reçu son nouveau vélo.
Les distances augmentes mais je me vois pas encore partir sur un #Half cette année...

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J'ai vraiment accroché, avec ce Marathon de la Loire ! Au sens propre comme au figuré, avec cette belle affiche personnalisée, réalisée par Races Routes
#marathon #finisher #Run #Running #race #marathondelaloire #medal #proud #racesroutes

Mon Marathon de la Loire 2018, je suis enfin Marathonien...

Il est tout chaud Voici mon compte rendu du Marathon de la Loire.
https://geekandrun.com/mon-marathon-de-la-loire-2018/

The day after the Marathon

Un peu cette impression ce matin...

Photos du journal

Putain que c'est bon d'être finisher...
Certe dans la douleur mais demain, ou après demain je n'aurais plus mal mais je serais finisher.
#Marathondelaloire #MDL

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Départ dans 1H et bizarrement même pas peur...

Photos du journal

Dossard retiré y'a plus qu'à...
La pression monte, vivement quelle soit dans mon verre

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J-2 avant le Marathon de la Loire
Les affaires sont prêtes, encore quelques hésitations entre veste pluie ou coupe-vent...
De toute façon vu ce qu'il est annoncé on sera trempé... Allez vivement dimanche...

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Elles ont en aurons parcouru des kilomètres ces petites Mizuno #Rider21 lors de cette prépa pour le Marathon de la Loire . Maintenant au repos pour être frais dimanche et m'emmener franchir cette arche à Saumur

Triathlon du Château de Chantilly

Le Marathon de la Loire même pas passé que je commence à regarder les prochains objectif...
Moi je vais encore me faire engueuler par Madame 😂😂😂

Marathon de la Loire

J-7... J'ai tellement hâte...
Enduranceraces-collection.Com LeMans ça va être que du bonheur, le cadre a l'air top😍
Runner Life si tu explose pas ton RP je comprends pas 😉

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15km à AS42...Et dire que le weekend prochain il nous restera encore 2h30 à courir...
J'espère que d'ici la ma sinusite et mes allergies m'auront lâché car dur dur de courir avec le nez bouché...

Test des manchons R2 Oxygen Compressport

Test des nouveaux manchons de Compressport R2 Oxygen,
manchons qui m'ont accompagné lors de mes sorties longues de cette prépa marathon pour le Marathon de la Loire

Compressport Compressport France

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Et voilà dernière séance de fractionné 10x400m,
reste 4 sortie encore mais ça sent la fin de cette prépa
Marathon de la Loire
672km au compteur et je devrais passer les 700...
finalement 16semaines ça passe vite, et j'avoue que j'ai pris pas mal de plaisir au final au cours de cette prépa

Photos du journal

D'après la croyance populaire runnistique faire 10x800m permettrait de prédire son temps sur Marathon. En effet le temps moyen réalisé sur les 800m serait le temps au marathon. Donc ayant réalisé les 10x800m en environ 3'40, je suis sensé réaliser un temps de 3h40...
Après on va pas s'enflammer, j'ai déjà subi et abandonné lors du Marathon des Écluses en 2016 et je ne compte pas réitéré l'exploit...
Sinon 1er sortie avec les écouteurs @beatsbydre, une très très bonne qualité sonore et sans entendre l'onde de choc de ses pas comme j'ai pu le connaître avec certains modèles intra-auriculaires...

Photos du journal

Toujours sympa de rentrer à la maison et recevoir un nouvel objet à tester 😉

Photos de la publication de Geek & Run

Et voilà c'est fini cette 10ème édition du Trail du Josas des potes de la boue du soleil une bonne bière et la Paella toujours aussi bonne.
Niveau sensation au top du début jusqu'à la fin.
Vivement le Marathon car je me sens d'attaque 😉

Photos du journal

Demain on va fêter la 10ème édition du Trail du Josas avec les copains 😉

Trail du Josas

Hello les copains alors qui sera la dimanche pour la 10ème édition du Trail du Josas?
Je serais sur le 15km et j'espère vous croiser et échanger autour de la Paella 😉

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Allez plus qu'un mois pour reposer la machine, le plus gros est fait et j'espère bien venir à bout de ce Marathon de la Loire .
Depuis septembre 2015 j'ai une revanche à prendre, celui là il est pour moi.
Merci @run_ben_78 d'avoir joué le lièvre à vélo et le photographe. Merci aux copains qui m'ont accompagné sur cette prépa @rastaricou @b0382vin @jeronimo_1902 et j'en oublie..

260,6km 🏃 en mars et vous?
Merci la prépa Marathon de la Loire

S10E04 Sortie longue avec Vincent et Ricou

Ce week-end double séance, 16km en entrée samedi aprèm, et en plat principal 32km Dimanche matin... Pas de dessert car à moins d'un mois du Marathon de la Loire, il faut fair attention à sa ligne...
Des motivés pour m'accompagner ?

Photos du journal

Seul on va plus vite... Ensemble on va plus loin...
En effet les 32kms de ce matin m'ont paru moins dur que les 30kms d'il y a 15 jours. Allez on remet ça sur 32kms dans 15 jours puis restera à faire du jus pour le @MarathondelaLoire
#RoadToSaumur #onvalefinirceluila

Photos du journal

Plein les pompes ce soir, au sens propre comme au figuré. Je sais que les efforts payent un jour mais je ne le vois pas venir...et le ciel est bien gris et menaçant ces derniers temps...

Photos du journal

Retour en bassin, car après le Marathon de la Loire y'a la saison de #triathlon qui reprend mine de rien.
Au menu de ce soir 500m cool puis 5x100m tempo puis 500m cool

Triathlon du Château de Chantilly

Bon on y retourne en 2018... Semi ou Tri?
Tri bien entendu 😉
Qui vient s'amuser avec nous?

Nouveau sac d'hydratation 10l de Kalenji, une grande innovation pour 35€

Matt Tri a testé le nouveau sac Kalenji Running dans sa version 10 litres. Voici son retour

Photos du journal

Et voilà semi de Rambouillet terminé. On aura eu du mal à tenir l'allure prévue, soit trop rapide soit trop lent. Va falloir se discipliner car sur la fin quand il a fallut accélérer ce fut délicat. Et les premières chaleurs n'ont pas aider... Bref j'ai fait de la merde reste 6 semaines pour se discipliner

Photos du journal

Les affaires sont prêtes pour mon 1er dossard de l'année à l'occasion du Semi de Rambouillet.
Plus qu'à prendre du plaisir et confirmer mon allure marathon. Du coup l'objectif sera de passer sous les 2h en étant frais à l'arrivée.

Photos du journal

Rentrer d'une semaine de cours et trouver un petit colis à la maison... Merci Compressport France hâte de tester ces nouveaux manchons #R2oxygene ce week-end lors du semi marathon de Rambouillet
Compressport

Mizuno Wave Rider 21, la dévoreuse de kilomètres

En pleine préparation marathon? Vous hésitez encore pour les chaussures qui vont vous accompagnez sur ces 42,195km???
Pour ma part cette année ce sera les Mizuno Wave Rider21
https://geekandrun.com/mizuno-wave-rider-21/
Mizuno Running

Photos de la publication de Geek & Run

Et une séance longue de plus.
26km pour clore cette 7ème semaine de préparation du Marathon de la Loire .
Ce matin j'étais bien accompagné, que des lapins du coup, l'allure prévu n'a pas été respecté... Bref ça donne une sortie à AS42 😂 @ Plaisir

26.3 km Road Running Route on Strava

Ce week-end qui court?
Pour moi au programme ce sera une petite sortie longue de 26km pour préparer le Marathon de la Loire
https://www.strava.com/routes/12067412

Test de la Veste Waterproof 20K Mizuno

Après le froid et la neige, vous reprendrez bien un peu de pluie...
Benjamin a testé la veste Mizuno Waterproof 20K, voici son retour
https://geekandrun.com/test-veste-waterproof-20k-mizuno/

Photos du journal

La distance augmente tranquillement mais sûrement.
Dur dur d'affronter le vent glacial même avec la tenue Mizuno Running windproof. Vivement que le mercure augmente.
Fin de cette 4ème semaine avec un total de 52,7km

Photos du journal

Hey les processeurs de téléphone sous Android.
Vous avez déjà testé l'application BKOOL?
Du coup plus besoin d'ordinateur ou de tablette pour se faire une petite séance de #hometrainer et vu le temps on est bien au chaud 😉
#training #swimbikerun #bike

À votre avis, quelles sont mes prochaines victimes...
#mizuno #RunWithMizuno #MizunoRunning

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