Photos du journal

Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin...
Bonne sortie ce matin avec @guillaumetirel78 @m4nu_20 et @run_ben_78 qui a reçu son nouveau vélo.
Les distances augmentes mais je me vois pas encore partir sur un #Half cette année...

Photos du journal

J'ai vraiment accroché, avec ce Marathon de la Loire ! Au sens propre comme au figuré, avec cette belle affiche personnalisée, réalisée par Races Routes
#marathon #finisher #Run #Running #race #marathondelaloire #medal #proud #racesroutes

Mon Marathon de la Loire 2018, je suis enfin Marathonien...

Il est tout chaud Voici mon compte rendu du Marathon de la Loire.
https://geekandrun.com/mon-marathon-de-la-loire-2018/

The day after the Marathon

Un peu cette impression ce matin...

Photos du journal

Putain que c'est bon d'être finisher...
Certe dans la douleur mais demain, ou après demain je n'aurais plus mal mais je serais finisher.
#Marathondelaloire #MDL

Photos du journal

Départ dans 1H et bizarrement même pas peur...

Photos du journal

Dossard retiré y'a plus qu'à...
La pression monte, vivement quelle soit dans mon verre

Photos du journal

J-2 avant le Marathon de la Loire
Les affaires sont prêtes, encore quelques hésitations entre veste pluie ou coupe-vent...
De toute façon vu ce qu'il est annoncé on sera trempé... Allez vivement dimanche...

Photos du journal

Elles ont en aurons parcouru des kilomètres ces petites Mizuno #Rider21 lors de cette prépa pour le Marathon de la Loire . Maintenant au repos pour être frais dimanche et m'emmener franchir cette arche à Saumur

Triathlon du Château de Chantilly

Le Marathon de la Loire même pas passé que je commence à regarder les prochains objectif...
Moi je vais encore me faire engueuler par Madame 😂😂😂

Marathon de la Loire

J-7... J'ai tellement hâte...
Enduranceraces-collection.Com LeMans ça va être que du bonheur, le cadre a l'air top😍
Runner Life si tu explose pas ton RP je comprends pas 😉

Photos du journal

15km à AS42...Et dire que le weekend prochain il nous restera encore 2h30 à courir...
J'espère que d'ici la ma sinusite et mes allergies m'auront lâché car dur dur de courir avec le nez bouché...

Test des manchons R2 Oxygen Compressport

Test des nouveaux manchons de Compressport R2 Oxygen,
manchons qui m'ont accompagné lors de mes sorties longues de cette prépa marathon pour le Marathon de la Loire

Compressport Compressport France

Photos du journal

Et voilà dernière séance de fractionné 10x400m,
reste 4 sortie encore mais ça sent la fin de cette prépa
Marathon de la Loire
672km au compteur et je devrais passer les 700...
finalement 16semaines ça passe vite, et j'avoue que j'ai pris pas mal de plaisir au final au cours de cette prépa

Photos du journal

D'après la croyance populaire runnistique faire 10x800m permettrait de prédire son temps sur Marathon. En effet le temps moyen réalisé sur les 800m serait le temps au marathon. Donc ayant réalisé les 10x800m en environ 3'40, je suis sensé réaliser un temps de 3h40...
Après on va pas s'enflammer, j'ai déjà subi et abandonné lors du Marathon des Écluses en 2016 et je ne compte pas réitéré l'exploit...
Sinon 1er sortie avec les écouteurs @beatsbydre, une très très bonne qualité sonore et sans entendre l'onde de choc de ses pas comme j'ai pu le connaître avec certains modèles intra-auriculaires...

Photos du journal

Toujours sympa de rentrer à la maison et recevoir un nouvel objet à tester 😉

Photos de la publication de Geek & Run

Et voilà c'est fini cette 10ème édition du Trail du Josas des potes de la boue du soleil une bonne bière et la Paella toujours aussi bonne.
Niveau sensation au top du début jusqu'à la fin.
Vivement le Marathon car je me sens d'attaque 😉

Photos du journal

Demain on va fêter la 10ème édition du Trail du Josas avec les copains 😉

Trail du Josas

Hello les copains alors qui sera la dimanche pour la 10ème édition du Trail du Josas?
Je serais sur le 15km et j'espère vous croiser et échanger autour de la Paella 😉

Photos du journal

Allez plus qu'un mois pour reposer la machine, le plus gros est fait et j'espère bien venir à bout de ce Marathon de la Loire .
Depuis septembre 2015 j'ai une revanche à prendre, celui là il est pour moi.
Merci @run_ben_78 d'avoir joué le lièvre à vélo et le photographe. Merci aux copains qui m'ont accompagné sur cette prépa @rastaricou @b0382vin @jeronimo_1902 et j'en oublie..

260,6km 🏃 en mars et vous?
Merci la prépa Marathon de la Loire

S10E04 Sortie longue avec Vincent et Ricou

Ce week-end double séance, 16km en entrée samedi aprèm, et en plat principal 32km Dimanche matin... Pas de dessert car à moins d'un mois du Marathon de la Loire, il faut fair attention à sa ligne...
Des motivés pour m'accompagner ?

Photos du journal

Seul on va plus vite... Ensemble on va plus loin...
En effet les 32kms de ce matin m'ont paru moins dur que les 30kms d'il y a 15 jours. Allez on remet ça sur 32kms dans 15 jours puis restera à faire du jus pour le @MarathondelaLoire
#RoadToSaumur #onvalefinirceluila

Photos du journal

Plein les pompes ce soir, au sens propre comme au figuré. Je sais que les efforts payent un jour mais je ne le vois pas venir...et le ciel est bien gris et menaçant ces derniers temps...

Photos du journal

Retour en bassin, car après le Marathon de la Loire y'a la saison de #triathlon qui reprend mine de rien.
Au menu de ce soir 500m cool puis 5x100m tempo puis 500m cool

Triathlon du Château de Chantilly

Bon on y retourne en 2018... Semi ou Tri?
Tri bien entendu 😉
Qui vient s'amuser avec nous?

Nouveau sac d'hydratation 10l de Kalenji, une grande innovation pour 35€

Matt Tri a testé le nouveau sac Kalenji Running dans sa version 10 litres. Voici son retour

Photos du journal

Et voilà semi de Rambouillet terminé. On aura eu du mal à tenir l'allure prévue, soit trop rapide soit trop lent. Va falloir se discipliner car sur la fin quand il a fallut accélérer ce fut délicat. Et les premières chaleurs n'ont pas aider... Bref j'ai fait de la merde reste 6 semaines pour se discipliner

Photos du journal

Les affaires sont prêtes pour mon 1er dossard de l'année à l'occasion du Semi de Rambouillet.
Plus qu'à prendre du plaisir et confirmer mon allure marathon. Du coup l'objectif sera de passer sous les 2h en étant frais à l'arrivée.

Photos du journal

Rentrer d'une semaine de cours et trouver un petit colis à la maison... Merci Compressport France hâte de tester ces nouveaux manchons #R2oxygene ce week-end lors du semi marathon de Rambouillet
Compressport

Mizuno Wave Rider 21, la dévoreuse de kilomètres

En pleine préparation marathon? Vous hésitez encore pour les chaussures qui vont vous accompagnez sur ces 42,195km???
Pour ma part cette année ce sera les Mizuno Wave Rider21
https://geekandrun.com/mizuno-wave-rider-21/
Mizuno Running

Photos de la publication de Geek & Run

Et une séance longue de plus.
26km pour clore cette 7ème semaine de préparation du Marathon de la Loire .
Ce matin j'étais bien accompagné, que des lapins du coup, l'allure prévu n'a pas été respecté... Bref ça donne une sortie à AS42 😂 @ Plaisir

26.3 km Road Running Route on Strava

Ce week-end qui court?
Pour moi au programme ce sera une petite sortie longue de 26km pour préparer le Marathon de la Loire
https://www.strava.com/routes/12067412

Test de la Veste Waterproof 20K Mizuno

Après le froid et la neige, vous reprendrez bien un peu de pluie...
Benjamin a testé la veste Mizuno Waterproof 20K, voici son retour
https://geekandrun.com/test-veste-waterproof-20k-mizuno/

Photos du journal

La distance augmente tranquillement mais sûrement.
Dur dur d'affronter le vent glacial même avec la tenue Mizuno Running windproof. Vivement que le mercure augmente.
Fin de cette 4ème semaine avec un total de 52,7km

Photos du journal

Hey les processeurs de téléphone sous Android.
Vous avez déjà testé l'application BKOOL?
Du coup plus besoin d'ordinateur ou de tablette pour se faire une petite séance de #hometrainer et vu le temps on est bien au chaud 😉
#training #swimbikerun #bike

À votre avis, quelles sont mes prochaines victimes...
#mizuno #RunWithMizuno #MizunoRunning

Test de la nouvelle tenue Mizuno Static Windproof et affrontez les éléments

Marre du froid?
Ne le craigniez plus avec la tenue Mizuno Static Windproof
https://geekandrun.com/test-tenue-mizuno-windproof/

Hello les Geek alors vous êtes inscrit au Trail du Josas?
Vous êtes sur quelle distance?
Dépêchez-vous il y a déjà plus d'un tiers des dossards qui ont trouvé preneur...
https://trail-du-josas-2018.onsinscrit.com/accueil.php
Trail du Josas

Le Trail du Josas 2018

Hello les Geeks,
Ce midi,c'est l'ouverture des inscriptions du Trail du Josas, qui est considérez par beaucoup comme le plus beau Trail d’île de France.
Victime de son succès, les dossards partent aussi vite qu'une paire de 42 lors des soldes, il va donc falloir être rapide cette année encore si vous voulez votre dossard.
#inscription #Trail #TrailduJosas
https://geekandrun.com/trail-josas-2018/

Photos de la publication de Geek & Run

Voici la petite dernière de chez Garmin
Avec Garmin contact pay et 4Go pour apporter 500 MP3 en balade. Sympa non?
Son petit nom... La Garmin Forerunner 645 Musique Je vous en dis plus rapidement 😉
#garmin Garmin France #Forerunner645

Mon année sportive

Pas si mal en 2017... Bon en 2018 va falloir faire mieux...

Garmin Vivoactive 3, élégance connectée

Marilyn a testé pour vous la Garmin Vivoactive 3
http://geekandrun.com/garmin-vivoactive-3/

Trail du Josas

Vous faites quoi le samedi 9 décembre???
Si vous avez rien de prévu allez accrocher un dossard à l’occasion du trail nocturne des Lucioles organisé par le Trail du Josas

Triathlon du Château de Chantilly

Vous envisagiez de participer à l'une des courses du Triathlon du Château de Chantilly c'est le moment de vous y inscrire et de bénéficier d'une belle réduction à l'occasion du #BLACKTRIDAY

Photos du journal

Vous courrez en musique mais vous voulez entendre ce qui vous entoure???
Passez à la conduction osseuse avec AfterShokz
Disponible actuellement chez Rando Running Meudon en version filaire ou Bluetooth.
#aftershokz #aftershokzfr #myaftershokz #run #runner #running

www.caseproof.net

Caseproof protège aussi bien un iPhone qu'un Samsung...
Pour rappel une coque de votre choix est a gagner 👇
https://www.facebook.com/GeekandRun/posts/1518786348170627

Mon semi marathon de Boulogne 2017

Retour sur mon Semi Marathon de Boulogne-Billancourt.
http://geekandrun.com/mon-semi-marathon-de-boulogne-2017/

Comme promis vendredi, voici le concours Caseproof.
Une coque à gagner pour votre smartphone, un support vélo et d'autres surprises en jeux...
Pour participer rien de plus simple.
-Il vous suffit de Liker la page Caseproof et celle de Geek & Run.
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Le (les) gagnants seront ceux dont les amis auront le plus aimé leur commentaire.
Donc à vos commentaires et mobilisez vos amis :)
Vous avez jusqu'à Dimanche 26 Novembre 23:59:59...
#concours #caseproof #protegetontel

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